Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2837 kcal
|
Grasa: 78,16g | Prot: 243,73g | Carbh: 269,01g.
Desayuno: Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Котлета Рыбная Тельнов. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Котлета Рыбная Тельнов, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Кулич Пасхальный, Красное Яблоко, Рузский Бифилайф, Olimp Sport Nutrition Протеиновый Батончик, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Банан, Optimum Nutrition Изолят. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|