Diario de sh.vero, 03 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2018:
1572 kcal Grasa: 66,09g | Prot: 90,27g | Carbh: 155,03g.   Desayuno: Эвалар Омега-3, Напиток из Шиповника, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ежики. Cena: Бразильские Орехи, Обычное Пиво, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Банан. más...
1746 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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