Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 13,38g | Prot: 37,40g | Carbh: 110,66g.
Desayuno: Café com Açúcar, Kiwi, Banana Prata, Pão Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Patinho, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Énozes Pasta de Castanha Sabor Beijinho, Pão Integral. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrany1993
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