Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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146,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 54,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 33,00g | Prot: 142,64g | Carbh: 112,66g.
Desayuno: Laranjas, Tirolez Nutri + Whey Morango . Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café. más...
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3677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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