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werner1109
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09 may. 21
Diario de werner1109, 09 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2021:
1563 kcal
Grasa: 42,07g | Prot: 63,23g | Carbh: 201,71g.
Almuerzo:
Cécémel Chocomelk, Herta Hesp Superieur , Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham, La Lorraine Sandwich, AH Pistolets Bruin.
Cena:
Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Kipsaté, Ovenfriet.
Pasa Bocas / Otros:
Banaan, Mojito.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
het gaat goed eh 💪🤩
09 may. 21 por el miembro:
muizie22
Ja muizie 🤩 het gaat vooruit ☺️😉
09 may. 21 por el miembro:
werner1109
Goed bezig Werner👍
09 may. 21 por el miembro:
Alain.D
Thx alain 👌😃
09 may. 21 por el miembro:
werner1109
👍👍
10 may. 21 por el miembro:
wimtertooy
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