Diario de Diggaaa, 16 ene. 14

31,7% Fett (morgens gewogen!)
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:
1944 kcal Grasa: 60,16g | Prot: 172,15g | Carbh: 180,68g.   Desayuno: Heißer Kakao. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Knödel, Golssener Delikatess Schweinebraten , Krautsalat. Cena: Lift Apfelschorle, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's McRib. Pasa Bocas / Otros: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Real Quality Black Tiger Shrimps. más...
2278 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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