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😂 Hat die Waage gedacht, dass sie sich gestern geirrt hat? Keine Chance, ich habe die Murmel schon verlegt, die bleibt schön drin 🤭
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 66,35g | Prot: 78,78g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Omelette. Almuerzo: Hochland Toast Scheiben, Blaubeeren, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Frischkäsepuffer. Cena: Blaubeeren, Schweinefleisch, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Frischkäsepuffer. Pasa Bocas / Otros: Crunchips Cheese & Onion (25g). más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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