Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2009
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 44,66g | Carbh: 185,78g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Sliced Fred Meyer Bagel, I Can't Believe It's Not Butter Spray, Tomato. Almuerzo: Radish, Mini Carrots, Sugar Snap Peas, Celery, Spaghetti Squash, Baked Curried "Chicken" and Rice. Cena: Newman's Own Salad Mist - Balsamic, Lettuce, Mustard Greens, Pickled Beets, Four-Cheese Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lindt Intense Mint, Skinny Cow Ice Cream Sandwich - Mint, Scone. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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