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So liebe ich das .
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 100,76g | Carbh: 231,47g.
Desayuno: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Nu3 Protein Cookie, Brotland Vitalbrot, Allos Frucht Pur 75% Mango. Almuerzo: Lidl Rosmarin Kartoffeln, Landjunker Bauchscheiben, Knorr Brokkoli Gratin. Cena: Bäckerkrönung Vitalbrot, Sojola Margarine, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse Pur, Dulano Kochschinken, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Yogurette Zitrone. más...
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81 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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