Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 68,10g | Prot: 126,92g | Carbh: 261,51g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan 100% Kauraleipä, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku. Almuerzo: Apetit Kasvissuikaleet, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Rainbow Pippurikerma, Myllyn Paras Makaroni, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Rainbow Makea Maissi, Paprika (Punainen), Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Kääretorttu, Pingviini Lakritsi Kermajäätelö. Cena: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Pippurikerma, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu, Paprika (Punainen), Rainbow Makea Maissi, Apetit Kasvissuikaleet, Myllyn Paras Makaroni, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Pasa Bocas / Otros: Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto. más...
|
|
2324 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|