Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 66,30g | Carbh: 143,94g.
Desayuno: Roti Putih, Chia Seed, Alpukat, Greenfields Original Yogurt. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Wortel, Kubis, Tahu Kukus, Tomat Merah. Cena: Ayam Panggang, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Bola ubi. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_valen
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