Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 128,17g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Fitlife Whey Pro Isolate Choco Malt, Tahu Goreng, Sup Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Teh Manis, Semur Daging, Udang, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih, Siomay. Cena: Margarin, Bernardi Smoked Beef, ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Sari Roti Roti Tawar (2). Pasa Bocas / Otros: Nasi Goreng, So Good Chicken Katsu, Diamond Uht Full Cream, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized, Kalbe Hydro Coco. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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