Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 45,79g | Prot: 62,54g | Carbh: 169,41g.
Desayuno: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Whole Milk, Great Value Crunchy Honey Oats Cereal. Almuerzo: Great Value Mild Chunky Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Flour Tortilla, Mahatma Saffron Yellow Long Grain Rice, Rosarita Refried Beans. Cena: Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Cooked Green Cabbage, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), O Organics Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Great Value Whole Natural Almonds, Sunsweet Mediterranean Apricots, Great Value Sun-Dried Raisins. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de VernSpinner
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