Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 35,01g | Prot: 30,65g | Carbh: 218,15g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Milbona Speisequark 20%, Roggenbrot. Almuerzo: Be Light Shrimpssalat, Eisbergsalat, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Möhren. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Farmers`S Fruit Soft Dattel, Tee, Wasser, Wasser, Ja! Würfelzucker, Gelbe Paprika, Litschi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser, Obstkuchen, Edeka Lebkuchenherzen, Orangen. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 55 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 19 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 3 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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