Diario de Monipaponi, 08 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021

56 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2021:

1553 kcal

Grasa: 57,63g | Prot: 58,35g | Carbh: 198,85g. Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Aldi Fußballbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, MUH Milch-Kaffee. Almuerzo: Chili Con Carne mit Bohnen, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese. Cena: DM Bio Honig Reiswaffeln, funny-frisch Linsenchips. más...

1776 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Also, der Plan ist weiter mehr zu essen... Und zwischen 56-57 kg zu bleiben... Cooler Selbstversuch😂

08 may. 21 por el miembro: Monipaponi


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