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Hurraaa, ich sehe eine 8 vorne 🥳 Herrlich 🥰🥰
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 71,74g | Prot: 77,80g | Carbh: 96,05g.
Desayuno: Kefir, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Bratwurst, Steinhaus Bergische Salami, Gurke (mit Schale), Schweinefleisch, Borschtsch mit Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Zwischenstand Umfang. Stand Mai 😁 Knapp ein Monat seit letzter Messung vorbei. Wie ich auch befürchtet /gesehen habe, hat meine Körpermitte gut reagiert, Bauch/Po sträuben sich noch 🤭 Hals/Brust/Bauch/Po/Oberarme/Wade sind unverändert. Veränderungen zu verzeichnen sind bei: Knien - 0,5cm, Oberschenkel - 1cm und Tailie (die ist ein Gewinner 😂) mit ganzen - 6 cm 🥳🥳🥳 Bin zufrieden, neue Hose brauche ich noch nicht, aber der Gürtel wird enger zugeschnallt 😁👍
08 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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Huh 🙈 Hätte beinahe verpasst 🙈🙈🙈 Die 11te Murmel wechselt den Platz 😂
08 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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08 may. 21 por el miembro: Jul-chen
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08 may. 21 por el miembro: Bunte Teller
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08 may. 21 por el miembro: Annyjay
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Cool schon 11 kg weg,wenn man bedenkt wieviel das ist 🙈Klasse weiter so 👍🏻
08 may. 21 por el miembro: Lotusbluete80
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Lotusbluete80, habe früher oft Wasser in den Blecheimer getragen, weiss immer noch, wie schwer die sich anfühlen 😅 Und jetzt habe ich mehr, als ein 10 l Eimer weniger mitzuschleppen 😊 Einfach Klasse, dieses Gefühl 🥰 Allgemein fühle ich mich viel leichter 👍 Bin voller Vorfreude, wie es sich anfühlt, wenn ich mein Gewicht erreiche, welches ich vor Vierteljahrhundert hatte 😁 Ich danke euch sehr für all die Motivation und Unterstützung 🥰💖💖💖💖💖
08 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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08 may. 21 por el miembro: MarlaSinger1276
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Super, ich freue mich für Dich 🙋♀️
08 may. 21 por el miembro: Karina 2606
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08 may. 21 por el miembro: sjw*
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👍🏼👍🏼 SUPI ...und halten !! 😊🐳
08 may. 21 por el miembro: Portal Wal🐳
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super Shiva1705!! Darauf warte ich auch!
08 may. 21 por el miembro: jutta.sch
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Das ist total toll. Weiter so!
08 may. 21 por el miembro: Blébléblé
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Ossom! Toller Erfolg, freue mich mit dir! 👍💪🏆🥳💐🥂
08 may. 21 por el miembro: Inishkin
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08 may. 21 por el miembro: veggielady!
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Jawoll 💪 jetzt geht’s ab 😘👌
08 may. 21 por el miembro: anlicaal
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Cool, das macht dich Freude! Murmeltag🥳
08 may. 21 por el miembro: elde03
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08 may. 21 por el miembro: saltedcaramel_
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Elde, 2 Murmeltage in einer Woche, ein Traum 🤭 Klar wird es seltenst geben, es war halt "wässriger" Zufall 😁 Nehme es als Geschenk an 🥰
08 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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Rose, war richtig erstaunt 🤭 10 min hullern tgl. reicht anscheinend völlig aus 😁
08 may. 21 por el miembro: Shiva1705
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