Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 21,16g | Prot: 38,23g | Carbh: 100,98g.
Desayuno: Benefiber Fiber Supplement, Regular Coffee, Chocolate Wheat Cereal (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Bananas, Benefiber Fiber Supplement. Cena: Essential Everyday Restaurant Style Caesar Croutons, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, McCormick Imitation Bacon Bits, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Roma Tomatoes, Mushrooms, Pepsi Pepsi Max, Wish-Bone Superfruit Berry Vinaigrette, Fresh Express Garden Salad. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Miller Brewing Company Genuine Draft 64. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de seasideloungers
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