Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2805 kcal
|
Grasa: 100,95g | Prot: 179,13g | Carbh: 295,62g.
Desayuno: Молочная Благодать Кефир 2,5%, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Милково Голландский Сыр 45%, Соевый Соус, Яйцо Куриное. Almuerzo: Яйцо Куриное, O Green Макароны, Минтай, Соевый Соус. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Милково Голландский Сыр 45%, Свинина, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Мистраль Бурый Рис, Село Зеленое Филе Бедра. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Першинский Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|