Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 84,88g | Carbh: 346,37g.
Almuerzo: Дары Природы Финики Сушеные, Гречка, Льняное Масло, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Cena: Рис Вареный, Морковь, Сметана, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Перекресток Грейпфрут Красный. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gennady_
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