Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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147,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 55,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 113,74g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Café. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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