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kübraafterZE
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07 may. 21
Diario de kübraafterZE, 07 may. 21
Perfil de kübraafterZE
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Doğum sonrası başlangıç kilosu. Hadi bakalım
83 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2021:
1750 kcal
Grasa: 88,40g | Prot: 42,55g | Carbh: 204,59g.
Desayuno:
Kuru Kayısı, Hurma, Birşah Yarım Yağlı Süt.
Almuerzo:
Elma, Wefood Siyah Chia, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt.
Cena:
Nohutlu Pilav, Patates Graten, Çoban Salatası, Kuzu Eti.
Pasa Bocas / Otros:
Çilekli Dondurma, Lokma Tatlısı, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Vince Sütlü Çikolata, Ülker Çokokrem Fındık Ezmesi , Uno Kepekli Grissini.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bende 16 kilo aldım doğumla birlikte😀
07 may. 21 por el miembro:
uswindy
20 kg😒
07 may. 21 por el miembro:
kübraafterZE
Olsun verilir bebişler için değer bence 😄
07 may. 21 por el miembro:
uswindy
İnşallah 🥰😇
07 may. 21 por el miembro:
kübraafterZE
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