Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 105,33g | Carbh: 181,49g.
Almuerzo: Subway Provolone Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken. Cena: Progresso Hearty Chicken & Rotini Soup, Flour Tortilla, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Pasa Bocas / Otros: planters Trail Mix (Planters). más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 15 horas y 39 minutos, Conduciendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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