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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ... Ich freue mich auf den Moment, in dem die 7 vorne erscheint. Auch wenn ich noch etwas warten muss ;-)
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 106,55g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Kokosraspeln, Ener Bio Haferkleie, DM Bio Erdmandeln Gemahlen, DM Bio Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Möhren, Alpenmark Cremia Balance, Kirschtomaten, Enerbio Saaten Brot, Gutfried Puten Schinken. Cena: Blumenkohl (Gefroren), Knoblauch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Rote Paprika, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Passierte Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natur. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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