Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 133,24g | Carbh: 145,80g.
Desayuno: Fat Free Mayonnaise, Chicken of the Sea Premium Select Solid White Albacore Tuna in Water, NutriSystem Turkey Hot Dog. Almuerzo: Organic Prairie Organic Uncured Turkey Hot Dogs, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend. Cena: Broccoli Flower Clusters, Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Rosetto Cheese Tortellini. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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