Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 134,73g | Prot: 79,18g | Carbh: 311,90g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Оливковое Масло, Редис, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Almuerzo: Савушкин Творожный Ломтик, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Банан, Виноград, Яблоко Голден. Cena: Банан, 20 Копеек Мороженое , Roshen Шоколад Черный с Целыми Лесными Орехами, Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Соленые Огурцы с Укропом, Roshen Конфеты KO-KO Choco White, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linerun
|