Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 82,72g | Prot: 85,22g | Carbh: 245,65g.
Desayuno: Tere Merevaik, Vaasan Ranskanleipä, SportLife Nutrition Pro Gainer, Pohjolan Meijeri Täysmaito, Jouluaitta Piparitaikina, Миндаль, Банан. Almuerzo: Confiserie Firenze Soft Waffles, Чай, Tere Merevaik, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Jalostaja Lohikeitto. Cena: Jouluaitta Piparitaikina, Россия Родные Просторы с Арахисом и Вафельной Крошкой, Magus Korsik Makeat Vaniljapuikot, Чай с Молоком, Kartanon Kinkkusuikale, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Soft Waffles, Epiim Edamjuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, Яблоко Голден, Mr. Panini Kinkku Original, Чай с Молоком. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LauraLempi
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