Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 82,82g | Carbh: 165,17g.
Desayuno: Sambal Goreng, Kering Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almuerzo: Teh Manis, Urap, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Kecambah, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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