Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 103,55g | Carbh: 106,64g.
Desayuno: Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Ариант Сервелат Традиционный, Сыр Маасдам, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Almuerzo: Кофе с Молоком, Сырники без Сахара, Булгур с Овощами, Тефтели Куриные, Royal Cake Крекеры с Сыром, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Cena: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|