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In Boxershorts und Socken , leerer Magen, durstig, komplett aufgebläht auf Grund Abendessen gestern (Salat + Protein ice breyers), Laktase Tablette 2x während des Essens eingenommen, Blähungen
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 271,74g | Carbh: 362,17g.
Después del Desayuno: Dymatize Elite Whey, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Ener Bio Erdnussmus, Bio Milchbrei Grieß. Onces: Wassermelone. Almuerzo: Gurke (Geschält), Reishunger Paella Reis, Rispentomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Cena: Gurke (Geschält), Milbona Körniger Frischkäse Light, Meridian Crunchy Erdnusscreme. Pasa Bocas / Otros: Ohso Lecker Curry Ketchup, Gurke (Geschält), Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Beste Ernte Speisekartoffeln, Avocado. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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