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Knapp eine Woche und es tut sich nix. 😭 Sehr demutivierend.
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 43,62g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Roggenbrötchen. Almuerzo: Chicken Nuggets. Cena: Spaghetti, Milbona Tilsiter , Neni Kichererbsensalat mit Kräutern. más...
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peso estable
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