Diario de jenjen92*, 07 may. 21

Ich glaub der Waage langsam kein Wort mehr! Das geht ja rauf und runter wie in einer Achterbahn 🎢🤯

66 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1208 kcal

Grasa: 58,04g | Prot: 85,04g | Carbh: 93,53g.   Desayuno: Tomaten, Erdbeeren, Frischkäse, Radieschen, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Gekochtes Ei, Banane, Rote Zwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Tomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii, Radieschen, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Knabber Nüsse, Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), ESN Designer Whey Protein Rocky Road. más...

1739 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...