Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 118,41g | Carbh: 82,97g.
Desayuno: Kefir, Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Blaubeeren, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almuerzo: Borschtsch mit Chinakohl, Leinsamen, Chia-Samen, Italiamo Provolone Picante, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wiesenhof Hähnchen. Cena: Borschtsch mit Chinakohl, Blaubeeren, Banane, Wiesenhof Hähnchen. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shiva1705
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