Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2422 kcal
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Grasa: 53,84g | Prot: 165,84g | Carbh: 345,67g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Almuerzo: Quaker Aveia Oat Bran, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Seara Coxas e Sobrecoxas de Frango (sem Pele e sem Ossos), Danone Iogurte Activia Aveia 0% Gordura, Tirol Leite Desnatado, chá, Alho. Cena: Pêssegos, Danone Iogurte Activia Ameixa 0% Gordura, Quaker Aveia Oat Bran, Seara Coxas e Sobrecoxas de Frango (sem Pele e sem Ossos), Danone Iogurte Activia Aveia 0% Gordura, Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão), Alho. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos, Danone Iogurte Activia Morango 0% Gordura, Mangas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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