Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 76,08g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: 森永 純ココア, ニチガ イヌリン, バブルスター グラスフェッドホエイプロテイン, トップバリュ 冷凍マンゴー, トップバリュ 4種のベリーミックス, トップバリュ 皮ごと食べられるぶどう, 明治 ヨーグルト, 業務スーパー 本格オートミール, コーヒー. Almuerzo: エキストラバージンオリーブオイル, 日清オイリオ 日清アマニ油, サラダクラブ 10品目のサラダ 水菜や大根, テーブルマーク 白飯, 無印良品 ゲーンパー(森のカレー). Cena: ほうれん草のおひたし, 焼き芋, セブンイレブン 海老とスモークサーモンのサラダ巻, 鯵のなめろう. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 マクロビ派 アーモンドとクランベリー, コープ アーモンド＆小えび. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 4 minutos, Google Fit - 23 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nico1108
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