Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 29,92g | Prot: 77,02g | Carbh: 164,49g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets. Cena: Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Back Family Pudding Vanille, Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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