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Nach 2Tagen still stand auf der Waage.Geht doch.
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 82,37g | Carbh: 286,26g.
Desayuno: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Gutes Land Milch 1,5% Fett, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Brüggen Vielfrucht Müsli, Bäckerkrönung Vitalbrot. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Möhren, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Fusilli. Cena: Gutes Land Frischkäse Pur, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Omelett. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Power Protein 90, Magnum Yoghurt & Raspberry, Snickers Snickers Sticks. más...
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757 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 6 minutos, Samsung Health - 22 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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