Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 35,33g | Prot: 78,40g | Carbh: 171,57g.
Desayuno: Latte Macchiato. Almuerzo: Makkaroni, Combino Bolognese Sauce, Aldi Steinofen Baguette. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch, Roastbeef (Nur mager gegessen), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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