Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 99,80g | Carbh: 42,87g.
Desayuno: Frango Desfiado, Queijo Coalho, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo, Café com Açúcar. Después del Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Abacaxi, Carne de Vaca Moída, Abóbora. Merienda: Bolo de Caneca Low Carb. Cena: Queijo Coalho, Ovo Frito. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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