Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 160,32g | Prot: 50,75g | Carbh: 19,47g.
Desayuno: Mattisson MCT Olie, Inulina , AH Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Jumbo Gezouten Geroosterde Amandelen, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen, Koffie, Melkan Crème Fraiche, Ganzenvet, AH Champignons. Almuerzo: Lidl Walnoten, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Cena: Koffie, AH Verse Slagroom, Rosol Tradycyjny, Kalfsvlees. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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