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Nog een halve kilo tot m'n volgende doel 🥳
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 38,23g | Prot: 70,20g | Carbh: 209,63g.
Desayuno: Banaan, AH Durum Tarwe Gepoft, Chocolade (Puur), AH Magere Kwark. Almuerzo: Optimel Lang Lekker, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, AH Zuivelspread Naturel Light, Blue Band Bruin Brood. Cena: Smiths Hamka's Mini, Keulen Zuurvlees, AH Snijbonen, AH Geschrapte Worteltjes, AH Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: LU Time Out Melkchocolade. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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