Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 68,88g | Prot: 95,67g | Carbh: 175,73g.
Desayuno: Alpro Soya Latte di Soia, Творог 0%, Pere Abate, Mornflake no Sugar Added Granola Fruit Nut And Seed, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Almuerzo: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Minestrone, Insalata Nizzarda. Cena: Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente 70%, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Fragole, Myprotein Organic Raw Bar, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Coop Ricotta, Vegamo Tofu Bio, Aperit Hummus di Ceci Crudo. Pasa Bocas / Otros: Germinal Biscotti Farro, Сыр Лёгкий 15%, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Scotti Gallette di Riso, Frittelle di Patate, Pere Abate, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Myprotein Organic Raw Bar, Eurospin Mandorle Sgusciate, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. más...
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395 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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