Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 100,00g | Carbh: 155,98g.
Desayuno: Bell Plantation PB2, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Prozis Maple Syrup Zero, banana pancake 2. Almuerzo: Ricotta Salata, Verys Chicca di Riso Integrale Germogliato, Noce Moscata, Cavolfiore, gnocchi rapa rossa. Cena: Succo di Limone, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Polipo, Noce Moscata, Gamberetto Cotti, Pizza Bianca, Cannamela Paprika Dolce, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Cannella, Mela, Lidl We Love Cocco. más...
|
|
1809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ACA_2020
|