Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2014
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2719 kcal
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Grasa: 152,29g | Prot: 114,72g | Carbh: 281,74g.
Desayuno: Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Сердце Говяжье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий. Almuerzo: Southern Fried Chicken Тортилья с Куринным Филе. Cena: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский), Торт Соната, Чай Несладкий, Котлета из Домашнего Фарша, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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4217 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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