Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3639 kcal
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Grasa: 153,75g | Prot: 156,43g | Carbh: 396,50g.
Desayuno: NOA Hummus Kräuter , Snack Day Salted Tortilla , REWE Bio Sojaghurt Natur, REWE Bio 5-Korn-Müsli, REWE Bio Müsli Beeren, Allfair Kakao, Veganz Kakao-Nibs, Davert Dinkel Pops, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren . Almuerzo: Gebratener Tofu, Sojaghurt Natur, Sonnenblumenöl, Petersilie, Knoblauch, Limettensaft, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), K-Classic Dinkel Spaghetti, Edamama Edamame Noodles, Sojaghurt Natur, Sonnenblumenöl, Petersilie, Knoblauch, Limettensaft, Kidney Bohnen, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Haselnuss . Cena: Sojaghurt Natur, Sonnenblumenöl, Petersilie, Knoblauch, Limettensaft, Edamama Edamame Noodles, K-Classic Dinkel Spaghetti, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebratener Tofu, Sojaghurt Natur, Sonnenblumenöl, Petersilie, Knoblauch, Limettensaft, Kidney Bohnen, Sojasprossen, Fenchel, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Knoblauch, Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Werder Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, K-Classic Sonnenblumenöl, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Äpfel. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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