|
КД отвесу не помеха😍
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 101,77g | Carbh: 106,24g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Творожный Сыр из Ряженки, Яйцо, Избенка Масло Топленое, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями . Almuerzo: Пятый Сезон Лечо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки . Cena: Горлинка Горчичное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Башспирт Бальзам Агидель. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|