Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 34,45g | Prot: 44,48g | Carbh: 137,79g.
Desayuno: Grüner Tee, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Yayla Yogurt 10% Fett, Pastinaken, Lauch. Cena: Joghurt, Rote Paprika, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Babykarotten, Rote Beete, Mandeln, Ananas. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Pilates - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melo67200
|