Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 139,99g | Prot: 159,72g | Carbh: 315,13g.
Desayuno: С Пылу с Жару Оладьи, Пятерочка Сахар, Компот без Сахара. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лаваш Тонкий, Мандарины, Банан, Томмолоко Творог 5%. Cena: Vici Натуро Крабовое Мясо, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Лента Шашлык из Свиной Шеи, Яблоко, Киви. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Bounty Bounty . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|