Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
147,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 136,60g | Carbh: 97,49g.
Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Batata Inglesa, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Hellmann's Maionese Light, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Risoto de Frango, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Laranjas, Café. más...
|
|
3047 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|