Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 73,41g | Carbh: 227,23g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад, Чай, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Лента Банан, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы . Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Лента Банан, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный), Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Cena: Ветчина, ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Стейк из Индейки, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Индейка Тушеная, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wikusik25
|