Diario de chocokossi, 05 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1900 kcal Grasa: 55,68g | Prot: 100,56g | Carbh: 219,49g.   Desayuno: Philadelphia Balance Meerrettich, Räucherlachs, Quarkbrötchen . Almuerzo: Salami, Gouda oder Edamer, Quarkbrötchen . Pasa Bocas / Otros: Ja! Honey Wheats, Quarkbrötchen, Gut & Günstig Rote Grütze, Landfein Bananenquark, Dr. Oetker Rote Grütze. más...
2916 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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